* звездочкой помечены позиции, которые можно купить в Катманду в первые два дня путешествия. Наши гиды помогут найти лучшее снаряжение за адекватные цены.
●Трекинговые ботинки / хорошие плотные кроссовки. Желательно разношенные и с фиксацией голеностопа.
● Кроксы/резиновые тапочки – надеваем на стоянках
● Походный рюкзак 60-70 литров. + влагозащитный чехол для него * (если вы берете портера на трекинг, то большой рюкзак НЕ нужен, только маленький)
● Рюкзак для ручной клади на 10 - 20 литров (желательно, чтобы у рюкзака была сетка на спинке для вентиляции и крепления на бедрах для оптимального перераспределения веса * (нужен только тем, кто берет портера на все дни трекинга)
● Спальный мешок с температурой комфорта -3 градуса и ниже (т.е. -4/-5 и т.д.) *
● Легкая пуховая куртка. Пригодится на самых высоких ночевках и вечерами *
● Непромокаемая штормовая куртка (с мембраной 5000+) *
● Удобные штаны для ходьбы *
● Флисовая кофта *
● Тонкое термобелье верх + низ *
● 2-3 ходовые футболки из спортивной синтетики желательно с длинным рукавом и без выреза, тогда не нужно будет постоянно мазаться солнцезащитным кремом *
● Шорты
● Легкие треккинговые носки и одни теплые носки для сна *
● Баф/кепка/панама *
● Шапка любая *
● Перчатки флисовые тонкие *
● Дождевик *
● Фонарь налобный *
● Треккинговые палки *
● Полотенце спортивное из микрофибры *
● Солнцезащитные очки с фактором защиты 3 или выше
● Солнцезащитный крем 50+, гигиеническая губная помада.
● Личная аптечка при наличии хронических заболеваний. ( общественная аптечка будет у гида ) обязательно с собой один эластичный бинт / бандаж на колено
● Паувербэнк